ОТКРЫТ НАБОР НА ДЕТСКИЕ ГРУППЫ!

ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ ЗА
3 МЕСЯЦА, С ПОМОЩЬЮ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА В НАШЕМ ЗАЛЕ
За 1 час ты сможешь убедиться, что функциональный тренинг – тот вид тренировок, с помощью которых ты придешь в форму быстрее всего!
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ В КЛУБЕ DON'T STOP SPORT
Наш фитнес клуб на ул. Народного ополчения предлагает вам сбалансированную программу, нацеленную на развитие главных физических качеств: силу, ловкость, гибкость и выносливость.

Преимущества занятий у нас:
  • простота и легкость тренировок. Полноценное занятие длится всего час. Выкроить это время на свое здоровье под силу даже очень занятому человеку;
  • занятия в мини-группах, сформированных с учетом уровня физической подготовки. На сайте фитнес клуба есть актуальные цены на подобный формат тренировок;
  • профессиональные тренеры и оригинальное оборудование брендов Rogue Fitness, Yousteel, Concept2, Assault;
  • современный дизайн интерьеров, включающий в себя функциональность. В нашем клубе вы найдете удобные душевые, зоны для отдыха и раздевалки;
  • возможность покупки определенного количества занятий. Цена на год в фитнес клубе существенно ниже, чем ежемесячная покупка абонемента.
Если вы хотите подобрать для себя эффективное занятие спортом, приходите в клуб Don't Stop Sport! Вы сможете кардинально изменить свое тело на функциональном тренинге.
КЛУБ DON'T STOP SPORT ЭТО:
ПОЧЕМУ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ СТАЛ ТАК ПОПУЛЯРЕН?
По сравнению с обычным тренажерным залом/ фитнес клубом, ФТ имеет ряд преимуществ:
Экономия твоего времени
Полноценная тренировка по функциональному тренингу
длится всего 1 час.
Гармоничное развитие тела
Это происходит за счет сбалансированного развития всех физических качеств.
Тренировки в мини группах
Конкуренция позволяет выкладываться больше, что приводит к достижению результата быстрее.
Функциональный тренинг многие специалисты называют новым этапом развития фитнеса, позволяющим успешно заниматься людям самого разного возраста и уровня физической подготовки. Наш фитнес клуб предлагает посетителям гармоничное развитие тела, независимо от того, занимались ли выnbsp;раньше или нет. Для новичков и опытных спортсменов разработаны специальные комплексы упражнений, позволяющие добиваться не просто быстрых, но и устойчивых результатов.

Что такое функциональный тренинг

Самая главная особенность функционального тренинга, отличающая его отпрочих дисциплин,— акцент на тренировке привычных движений, используемых в повседневной жизни. Вы можете записаться в фитнес клуб и заниматься отработкой базовых физических действий. Они совершаются ежедневно, если вы ведете относительно активный образ жизни:

  • прыжки;
  • пробежки;
  • подъем небольших весов;
  • игры с детьми.

Движения, которые мы делаем при этом, сложны по биомеханике и не изолированы от прочих групп мышц. Приходите в наш фитнес клуб в Москва, где цены на занятия очень доступны и убедитесь сами в эффективности функционального тренинга! В этих занятиях задействованы все группы мышц без исключения. Вы получите не только гармонично развитое тело, но и подтянутый внешний вид без специальных диет и усилий.
СПОРТИВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ НАШЕГО КЛУБА
Функциональный тренинг для взрослых
Детский функциональный тренинг
МФТ-Йога
Тяжелая атлетика
Стретчинг
Функциональный тренинг для взрослых
Это совершенно новый уровень тренировок. На сегодняшний день функциональный тренинг является самым эффективным направлением фитнеса, занимаясь которым, Вы сможете в кратчайшие сроки добиться необходимого Вам результата.
Детский функциональный тренинг
Функциональный тренинг для детей - это словосочетание звучит зловеще для многих родителей. На самом же деле привычный для нас функциональный тренинг значительно отличается от того, что проповедуют взрослые спортсмены. Программа адаптирована для детей и включает в себя упражнения с использованием веса собственного тела, элементы акробатики и аэробной нагрузки в игровой форме.
МФТ-Йога
Лайт-тренировочная программа, направленная на:
  • Подвижность
  • Растяжку
  • Раскатку
  • Статику
  • Восстановление
  • Наработку баланса и координации
  • Медитацию/расслабление
Кому подходит:
  • Атлетам любого уровня после тренировки или в нетренировочные дни
  • Желающим улучшить растяжку и подвижность
  • Адски закаченным и стресующим атлетам для снятия напряжения
  • Тем кто не любит большие веса / боится перекачаться - поддержания формы
  • Детям с 6 лет/для здоровья спинок и поддержания/улучшения координации/растяжки
Тяжелая атлетика
Она необходима не только тем, кто хочет набрать мышечную массу, но и стремящимся похудеть и обрести здоровое и крепкое тело. При упражнениях со штангой, гирями, гантелями очень важно соблюдать правильную технику. Наши квалифицированные инструкторы индивидуально подходят к каждому клиенту и заботятся о вашей безопасности.
Стретчинг
Это популярный вид фитнеса, направленный на развитие гибкости. Подобные тренировки можно посещать как самостоятельные занятия, а также в качестве дополнения к другим видам фитнеса. Растяжка обязательна по окончании различных упражнений, поскольку позволяет мышцам быстрее восстановиться и уменьшает боли после интенсивных тренировок. Также стретчинг помогает развивать групп мышц, не задействованные во время других занятий, улучшает координацию движений, избавляет от стресса, корректирует осанку, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Время работы зала:
ПН-ПТ: 7:00-22:00
СБ-ВС: 10:00-20:00

Посещение групповых занятий возможно только строго по записи


НАШИ ФОТОГРАФИИ
Dont Stop Sport
+7 (985) 923-22-66
dontstopcf@gmail.com
Москва, ул. Народного ополчения, д. 3